꿀피부팁 (1) 썸네일형 리스트형 피부과 의사가 강추하는 스킨케어 루틴. 스킨사이클링 스킨 사이클링 ; 피부의 재생력을 촉진하기 위해 일정한 주기로 특정한 화장품을 사용하여 피부를 새롭게 하는 과정. 스킨 사이클링은 피부 재생과 미용 목적으로 많이 사용되는데, 피부 개선과 회복을 반복하면서 유효성분의 효과를 최대로 보는 동시에 자극으로부터 피부를 지켜내는 전략적 스킨케어 루틴이다. 근육이 어떻게 형성되는지 아시나요? 운동 등의 활동으로 인해 근육에 스트레스를 가해서 데미지를 주고, 몸은 이를 치유하기 위해 염증을 유발합니다. 이 염증은 체내 다양한 세포와 화학물질이 손상부위로 이동해 치료와 회복을 촉진하게 만들죠. 여기에 우리가 건강한 음식물 섭취로 단백질과 탄수화물, 식이섬유 등을 잘 넣어주고 적절한 휴식을 취하면 프로틴 합성을 통해 새로운 근육 섬유가 생성되고 이러한 프로세스를 반복하.. 이전 1 다음
