테스토스테론 (1) 썸네일형 리스트형 찬물샤워의 효능! 특히 남자에게 좋은 이유 꿀피부와 슬로우 에이징은 얼굴에만 국한되는 것이 아니라 나의 몸까지도 전부 적용되어야 그 의미가 완벽합니다. 작년 하반기부터 본격적으로 운동을 시작하면서 건강한 신체와 남성 활력에 대해서도 개인적으로 부쩍 관심이 커졌습니다. 그러면서 우연히 찬물샤워가 남자에게 좋다는 소리를 듣게 되었는데, 점점 흥미가 생겨 좀 더 알아보게 되었고 제가 정리한 내용들을 공유해보고자 합니다 :) 찬물샤워의 일반적인 효능 일단 찬물샤워를 하는 것은 다음과 같은 효과를 갖습니다. 혈액순환 촉진 면역 강화 스트레스 감소 피부와 머리카락 건강 잠재적인 대사 촉진 이같은 점들을 고려할 때, 찬물샤워는 건강과 웰빙을 촉진하는 훌륭한 방법임에 틀림없습니다. 그럼 남자한테는 어떤 측면에서 건강상으로 이득이 있을까? 하지만 우리가 좀 더 .. 이전 1 다음
